Update chicken breast risotto with vegetables (made with brown rice), light grated cheese

Ch: 54 g
GI: 40
		
		
    
            
            Nutriment content:
        
        
        1 adagban
              100g-ban
            Energiatartalom
              575.3 kcal
              127.8 kcal
            2,418.5 KJ
              537.4 KJ
            Zsír, amelyből
              14.7 g
              3.3 g
            telített zsírsavak
              5.1 g
              1.1 g
            Szénhidrát, amelyből
              57.7 g
              12.8 g
            cukor
              4.4 g
              1.0 g
            rost
              16.0 g
              3.6 g
            Fehérje
              45.0 g
              10.0 g
            Só
              4.0 g
              0.9 g
            
            			    
            			    Nettó súly:
            			    450 g
          			
          			
            			    
            			    Összetevők:
                    		    csirkemell (21%), sárgarépa (17%), ivóvíz, zöldborsó (15%), petrezselyemgyökér (12%), 
barna rizs, trappista, vöröshagyma, napraforgóolaj, étkezési só, sertészsír, fokhagyma, fűszerek
          			
          			
            			    
            			    Allergének:
                    		    Tej